糖尿病不怕馒头、米饭，更不怕肉类，真正“怕”的是这7样东西
糖尿病没大家想得那么“脆弱”，真正让血糖失控的，往往不是那一碗米饭，也不是那块瘦肉，而是日常生活中那些被忽视的坏习惯和陷阱食品。
糖尿病
糖尿病患者喝咖啡？研究发现常喝者或出现6种有益变化
可有意思的是许多中老年人一边拿着血糖仪，一边又离不开那杯浓香的提神液体。一口下去，嘴角是人间清醒，心里却打鼓：这咖啡，会不会和胰岛素“掰手腕”？
人不会平白无故患上糖尿病！医生指出：有糖尿病，多半爱干这5事
糖尿病不是天上掉下来的病。它往往是一点点“养”出来的。你吃的每一口甜，喝下的每一口饮料，坐在沙发上刷视频的每一个小时，都有可能在悄悄推动身体走向那道无形的分界线。很多人直到确诊，才意识到，血糖的失控不是一夜之间的事。
警惕！这些日常习惯，正悄悄将你推向糖尿病深渊
糖尿病，这个曾经听起来遥远的“富贵病”，如今却如影随形，悄然潜伏在我们身边。它就像一个狡猾的隐形杀手，在你毫无防备之时，伸出罪恶的触手，侵蚀着你的健康。古人云：“千里之堤，毁于蚁穴。”那些看似微不足道、习以为常的小习惯，实则可能是摧毁你健康防线的“白蚁”。不信
糖尿病不敢吃面包？医生反复强调：想血糖稳定，6物能不吃就不吃
糖尿病人最怕的，不是药贵，不是累，而是吃。一口面包吞下去，常常伴着一口气的担忧：这是不是又要让我的血糖上天？是不是我连一点点嘴馋都不配有？
你多少岁得糖尿病？在这年龄之前患糖尿病，其死亡风险大大增加
不是任何年龄得糖尿病都一样。当你在40岁之前被确诊糖尿病，你的身体会以一种完全不同的方式被改变。不是吓唬人，而是有确凿数据表明，早发型糖尿病与更高的死亡风险密切相关。
一天4杯奶茶咖啡，必须全糖！20岁姑娘患糖尿病，脚趾溃烂险截肢
**“她不吃饭，但可以一天喝四杯奶茶咖啡，还必须全糖。”**这句话不是段子，而是现实里一位母亲的无奈陈述。女儿年仅20岁，却因长期高糖饮品摄入患上糖尿病，脚趾溃烂，差点面临截肢。
48岁男子查出糖尿病，天天吃芋头，复查时医生表扬：6件事做对了
糖尿病，这个被称为“沉默的杀手”，正悄悄侵入越来越多人的身体。它不像感冒那样能让你立刻感受到病痛的折磨，但它可以一丝不苟地摧毁你身体的每一部分——眼睛、肾脏、心脏、甚至脚。直到它带来“终极惩罚”时，才让你意识到，原来自己早已深陷其中。
中国1.4亿人“甜蜜的负担”：8个习惯正悄悄把你推向糖尿病深渊！
一个惊人的事实摆在我们面前：中国成年人糖尿病患者已达1.4亿，更令人心惊的是，其中超过一半的人对此毫不知情，在不知不觉中任由血糖侵蚀健康。糖尿病，这个曾被认为是“老年病”的慢性代谢性疾病，如今正以惊人的速度向年轻人蔓延。它并非凭空出现，而是由我们日常生活中一个
不是所有食物都升糖！糖友吃对这六种食物，血糖比你想得还要稳
可问题是，不是所有食物都升糖。你吃的那碗燕麦粥，真的比白米饭“安全”？你刻意避开的红薯，可能其实比你每天吃的馒头还“友好”？蔬菜是低糖食物，但为什么有些蔬菜吃了反而让血糖上升得更快？
甘蔗立大功！专家发现：糖尿病患者常吃甘蔗，或能减少5种并发症
中国有超过 1.4 亿糖尿病患者，在日常饮食中，“糖” 成了很多人避之不及的字眼 —— 超市货架上裹着透明塑料膜的甘蔗，更是被不少糖友列为 “绝对禁区”。60 岁的李叔确诊 2 型糖尿病 6 年，每次路过水果摊看到甘蔗，都忍不住多看两眼，却从不敢买：“我连苹果
《自然·医学》：竟然可以不用减重！10年长期研究结果表明，控好血糖即可有效预防前驱糖尿病进展为2型糖尿病，效果与减重相当
不过，减重也不是唯一的选项。今日，《自然·医学》杂志发表了一项来自德国糖尿病研究中心（DZD）科研团队的论文，研究者们分析了一项为期10年的大型研究数据，发现控好血糖即可有效预防前驱糖尿病患者的2型糖尿病进展，10年内发病风险降低71%，与既往研究给出的减重收
人不会无缘无故患上糖尿病！专家发现：患糖尿病，多半爱干这几事
那问题来了：到底是怎么搞的？为啥看起来没什么毛病的人，会突然成了“糖友”？是不是糖尿病真的离我们这么近？是不是只要血糖一高，就注定一辈子都得戒口、吃药、控制饮食？是不是糖尿病根本躲不过？
可能超一半的人，不知道自己得了糖尿病，尤其这3种表现要当心
“每天不吃早餐，靠咖啡续命；晚上不睡觉，手机看个不停；饮料当水喝，外卖当主食。”现代人热衷的生活方式，看起来像在“享受自由”，实则是在给身体埋定时炸弹。
55岁男子查出糖尿病，天天吃芋头，复查时医生表扬：7件事做对了
55岁那年，他突然查出血糖飙升，空腹血糖破了7，糖化血红蛋白也不客气地冲上了8.6%。医生的脸色比他还沉。他不抽烟、不喝酒，平时也不算胖——这是不是哪里搞错了？不是他身体出了问题，而是他对糖尿病的认知太“天真”了。
天天吃甜食却不得糖尿病？这类人凭啥？4个隐藏特质你占几个
每次聚餐，朋友小林奶茶不离手、蛋糕当饭吃，体检时血糖却比常年吃水煮菜的老张还正常，这让不少人直呼“老天爷赏饭吃”！但你知道吗？所谓的“糖不怕”体质，其实藏着4个健康密码。今天，咱们就来解密这些让糖尿病“退！退！退！”的隐藏特质，看看你能解锁几个。
医生：糖尿病“源头”已发现，油炸没上榜，前三名每天都在吃！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
【附院科普】别让 “沉默杀手” 潜伏！胰岛素自身抗体（IAA）检测：糖尿病 “早筛新利器”
近年来，糖尿病发病率持续攀升，已成为威胁人类健康的 “沉默杀手”。不少人对糖尿病存在认知误区，认为患病都是 “吃多了糖”，但实际上，不同类型糖尿病的发病机制截然不同。其中，1型糖尿病（T1DM）属于自身免疫性疾病，而 “胰岛素自身抗体（IAA）” 正是揭露这种
颠覆性发现！科学家发现糖尿病新发病机制，或彻底改变治疗方式！
得了糖尿病，就像在身上套上了一层“枷锁”，从此就与降糖药形影不离了。
医学研究：糖尿病是全身性疾病，不能只控糖，还要关注这些方面
李阿姨最近的体检报告让她感到十分困惑。虽然她一直控制饮食，遵循医生建议服用降糖药，但每次检查她的血糖水平仍然不理想，血糖总是时高时低。